Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Läs Nyt

Metsäläsnäolo™ Askolassa

12.5., 26.5., 9.6. klo.18.-20. Vainion tila, Särkijärvi, Askola

Metsäläsnäolo™ -harjoituksessa opit pysähtymisen taitoja, mielesi rauhoittuu ja kehosi pääsee palautumaan luonnon tukemana.

Kuljemme Vainion tilalta peltojen poikki lampaiden saattelemina läheiselle metsäkukkulalle, missä teemme läsnäoloharjoituksia juurtuen vakaasti maahan, tunnustellen yhteyttämme ympäröivään luontoon. Avaamme aistejamme ja voit kokea yllesi laskeutuvan rauhan luonnon turvallisessa läsnäolossa. Illan aikana elvytämme ikiaikaista luontoyhteyttämme, mielemme pääsee rauhoittumaan ja kosketus omaan sisimpäämme vahvistuu. Kehon ja mielen voimat saavat mahdollisuuden palautumiselle.

Pääsemme kiipeämään kalliolle, missä meditoimme luonnon sylissä antaen mielen levätä avautuvassa maisemassa. Kuva Sari Vainio.Pääsemme kiipeämään kalliolle, missä meditoimme luonnon sylissä antaen mielen levätä avautuvassa maisemassa. Kuva Sari Vainio.

Ohjaan iltapäivän aikana konkreettisia keinoja aistiesi ja luontoyhteytesi aktivointiin ja voit helposti hyödyntää niitä myös omassa arjessasi.

Pue yllesi sään mukainen mukava ja lämmin vaatetus sekä kumisaappaat jalkaan. 

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

Kurssin hinta 3:n kerran harjoitekokonaisuus 50€ tai kertamaksuina 20€/krt sis.alv 24%.

Kurssin vetäjänä toimii Läsnä Nyt -valmennuksesta Virpi Pakaslahti, joka on kouluttautunut Mindfulness Työssä -ohjaaja & Mindfulness -ohjaaja, Puutarhaterapia & Green Coach -valmentaja, Liiketalouden ja henkilöstöhallinnon alan tradenomi sekä suorittanut Aikuiskasvatustieteen appron ja erilaisia ihmisyyteen liittyviä kursseja osaamisensa syventämiseksi. Hänen työkokemuksensa työntekijänä, esimiehenä sekä yrittäjänä eri aloilta ovat tuoneet näkemystä tämän päivän ihmisen kasvavasta tarpeesta pysähtyä, löytää yhteys ympäristöön ja luontoon sekä itseensä.

Kysymyksiä? Ole yhteydessä
.

Virpi/ 0400 801137

virpi@lasnanyt.fi

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?