Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Läs Nyt

Metsäläsnäolo™ Taukolassa

25.4., 9.5., 23.5. klo.16.00-17.30, Taukola, Sikosaarentie 225, Porvoo

Metsäläsnäolo™ -harjoituksessa opit pysähtymisen taitoja, mielesi rauhoittuu ja kehosi pääsee palautumaan luonnon tukemana.

Metsäläsnäolo™ -harjoituksissa pysähdymme aistien äärelle luonnon hyvää tekevistä vaikutuksista välittömästi hyötyen. Kuva Annika Herviö.Metsäläsnäolo™ -harjoituksissa pysähdymme aistien äärelle luonnon hyvää tekevistä vaikutuksista välittömästi hyötyen. Kuva Annika Herviö.

Sikosaaressa, Taukolan merellisessä luontoympäristössä teemme kehomieliyhteyttämme vahvistavia luontoavusteisia tietoisuustaito -harjoitteita. Syvennämme harjoitusten avulla luonnon lempeästi palauttavaa vaikutusta ja irrottaudumme arjen paineista. Teemme luontoympäristössä 1,5h:n harjoituskokonaisuuden, jossa luontoyhteytemme elpyy, mielemme rauhoittuu, kosketus omaan sisimpäämme vahvistuu ja voimme löytää rauhaa itsestämme. Päätämme Metsäläsnäolon peilaten syntyneitä ajatuksia.

Taukolan ympäristössä saamme nauttia Sikosaaren merellisen luonnon heräämisestä kevääseen. Tarvittaessa voimme mennä sateelta suojaan Taukolan tunnelmallisiin tiloihin. Kuva Taukola, Tuomas Hannikainen.Taukolan ympäristössä saamme nauttia Sikosaaren merellisen luonnon heräämisestä kevääseen. Tarvittaessa voimme mennä sateelta suojaan Taukolan tunnelmallisiin tiloihin. Kuva Taukola, Tuomas Hannikainen.

Ohjaan iltapäivän aikana konkreettisia keinoja aistiesi ja luontoyhteytesi aktivointiin ja voit helposti hyödyntää niitä myös omassa arjessasi. Kuljemme rauhallisesti Taukolan ympäröimässä merellisessä luontomaisemassa luontoa lähestyen sekä sen lempeyden äärellä meditoiden.

Pue yllesi sään mukainen mukava ja lämmin vaatetus sekä kumisaappaat jalkaan. 

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

Kurssin hinta 3:n kerran harjoitekokonaisuus 50€ tai kertamaksuina 20€/krt sis.alv 24%.

Kurssin vetäjänä toimii Läsnä Nyt -valmennuksesta Virpi Pakaslahti, joka on kouluttautunut Mindfulness Työssä -ohjaaja & Mindfulness -ohjaaja, Puutarhaterapia & Green Coach -valmentaja, Liiketalouden ja henkilöstöhallinnon alan tradenomi sekä suorittanut Aikuiskasvatustieteen appron ja erilaisia ihmisyyteen liittyviä kursseja osaamisensa syventämiseksi. Hänen työkokemuksensa työntekijänä, esimiehenä sekä yrittäjänä eri aloilta ovat tuoneet näkemystä tämän päivän ihmisen kasvavasta tarpeesta pysähtyä, löytää yhteys ympäristöön ja luontoon sekä itseensä.

Kysymyksiä? Ole yhteydessä
.

Virpi/ 0400 801137

virpi@lasnanyt.fi

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?