Vaikuttavaa valmennusta Sinulle ja yhteisöllesi
Tietoisuustaitoja, mindfulnessia, tunneälytaitoja ja luontoläsnäoloa lämmöllä, myös online valmennukset.
Uskon, että henkilökohtaisesti kaikkein vaikuttavimmat ja tärkeimmät muutokset tapahtuvat sisällämme, sydämessä sekä mielen ja ajatusten tasolla. Joskus tarvitsemme vain pienen sisäisen oivalluksen löytääksemme tien takaisin itseemme ja itsemme näköiseen elämään.
Toisinaan elämä täyttyy arjen, murrosten ja työn määrittelemässä tahdissa. Kaikki on ehkä hyvin, mutta silti tuntuu, että jotain puuttuu. Kosketus sisimpäämme avaa mahdollisuuden nähdä itsemme mahdollisimman puhtaasti tarpeineen, intohimoineen ja kokemuksineen. Tätä kosketusta voimme aina vahvistaa ja tehdä töitä itsetuntemuksemme syventämisessä elämämme varrella.
Työyhteisöt ovat jatkuvien muutosten ja tulospaineiden alla. Menestys on aina yksilöiden joustokyvyn, selviytymisvalmiuksien ja jaksamisen varassa oli kyse johtajasta tai työntekijästä. Se, miten hyvät taidot yksilöillä on vuorovaikutukseen, empatiaan, palautumiseen ja itsetuntemukseen määrittää myös koko organisaation mahdollisuuksia toimia täydessä potentiaalissaan.
"Tietoinen läsnäolo on olemisen tapa, joka edellyttää jatkuvaa kehittämistä. Se on omanlaisensa harjoitus, joka laajenee luonnollisesti elämän kaikkiin puoliin elämän avautuessa."
- Jon Kabat-Zinn
Palvelut
Mindfulness -ohjaus
Tilaa vaikuttava mindfulness -ohjaus ryhmällesi. Kyseessä voi olla työyhteisön virkistys, tyhy-toiminta, kokouspäivän kevennys, ystäväporukan virkistys tai vaikka polttariporukan ohjelma. Tarjoan myös avoimia mindfulness -kursseja. Kaikki myös etänä.
Tietoisuustaitoja työyhteisölle
Mindfulness Työssä -8 askelta hyvään työhön valmennusohjelmalla työyhteisölle mm. läsnäolo-, vuorovaikutus- sekä tunnetaitoja. Valmennus vie pohtimaan myös omaa jaksamista ja stressistä palautumista.
Metsäläsnäolo™
Metsäläsnäolossa keskiössä ovat luonnon äärellä pysähtyminen, oman tasapainon tavoittaminen sekä ryhmän voimavarojen lataus luonnossa liikkumisen ja aistimisen kautta. Turvallinen mahdollisuus tähän aikaan.
Kuva Annika Herviö.
Tunnetaitojen valmennus
Tunneäly (EI) on joukko tunnetaitoja, jotka auttavat meitä paremmin havaitsemaan, ymmärtämään ja hallitsemaan tunteita itsessämme ja muissa. Lähde mukaani tunneälykkäälle matkalle!
Arjessa improvisoiden
Voimme kehittää kykyämme luovaan ajatteluun, suunnan muutokseen, näkökulman vaihtamiseen sekä ylipäänsä valmiuttamme joustaa ja vuorovaikuttaa improvisaation oppeja hyödyntäen. Tule mukaan kehittämään potentiaaliasi!
Puutarhaterapeuttinen puutarhasuunnittelu
Konsultaatiot ja hahmotelmat puutarhasuunnitelmille luontoavusteisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Soveltuu mainiosti esimerkiksi hoivalaitosten ja yritysten virkistyspihojen lisäksi yhtä hyvin myös kotipuutarhojen lähtökohdaksi.
Avoimet valmennukset
Läsnäoleva johtajuus -valmennus 6.5.-10.6.22
Porvoossa & etänä
Läsnäoloa puutarhassa
2.5.-6.6.22
Porvoossa, Veckjärvellä
Unelmieni puutarhan suunnittelupäivä 21.5.22
Porvoossa
Minfulness yksityistunti itselle tai lahjaksi!
Online Zoom-alustalla tai Porvoossa
Pysy ajan tasalla!
Tilaa kerran kuussa ilmestyvä uutiskirjeemme
Voit seurata meitä sosiaalisen median kanavissa, mutta jos tilaat uutiskirjeemme, saat tuoreimmat kuulumiset ja tarjoukset kootusti maksimissaan 12 kertaa vuodessa myös sähköpostiisi. Tilaus kätevästi alta!
Tilaa kuulumiset tästä
Ole ajan hermolla avoimista valmennuksistani, saat mukavat läsnäolon tervehdykset ja edut suoraan sähköpostiisi. Max 12 kirjettä vuodessa.
Tämä sivusto on suojattu reCAPTCHA-palvelun avulla. Tietosuoja ja käyttöehdot.
