Äänimaljarentoutukset

Tule kokemaan pysähtyminen, lempeä läsnäolo ja syvärentoutus ääniaaltojen lempeässä syleilyssä.

"Kiitos äänimaljahoidosta. Se todella toimii. Kiukkuinen hartiaperäinen pään juiliminen loppui, saatuani yksilöhoitoa selkään. Värähtely tuntui konkreettisesti vartalossa ja rauhoitti, mutta myös piristi. Kiitos Virpi ❤️"

Äänimaljat ovat muinainen rentoutusväline. Maljojen värähtelevät äänet luovat rauhoittavan ja tasapainottavan tunnelman. Ryhmärentoutuksessa makaat mukavasti lämpimän peiton alla samalla, kun maljojen soinnin värähtelyt kulkevat kehosi läpi, rentouttaen lihaksiasi lempeästi ja hiljentäen mieltäsi. Ääniaaltojen lempeä sointi auttaa sinua irrottautumaan arjen kiireestä ja laskeutumaan syvään meditatiiviseen tilaan, hoitaen sekä kehoa että sielua.

Ryhmässä rentoutuminen on oiva mahdollisuus tutustua äänimaljarentoutukseen, jossa jokainen osallistuja saa tilaa omalle sisäiselle rauhalle ja palautumiselle. Yksilörentoutuksessa äänimaljat sijoitellaan kehollesi ja soitan niitä hellästi niin kehollasi kuin ympärilläsi. Yksilörentoutus on lempeän voimallinen ja intentio sinun tarpeistasi tukeva. Tervetuloa pysähtymään, rentoutumaan ja löytämään mielen ja kehon tasapaino ääniaaltojen lempeässä syleilyssä!

Varaa aika ottamalla yhteyttä minuun virpi@lasnanyt.fi/ 0400801137 tai laittamalla viestiä yhteydenottolomakkeella alla.

Mikäli sinulla nousee kysymyksiä, laita minulle viestiä -vastailen mielelläni kaikkiin kysymyksiin!

Kehon vesi on soluissamme

Ihmisen kehosta merkittävä osa, n. kaksi kolmas osaa, on vettä. Pienellä vastasyntyneellä lapsella veden osuus massasta on noin 70–85 %, minkä osuus vähenee ihmisen kasvaessa. Aikuisessa ihmisessä vettä on n. 40–70 % yksilökohtaisesti.

Oheinen kuva demonstroi hyvin, mihin kaikkialle pääsemme maljojen ääniaalloilla vaikuttamaan. Vaikutukset ulottuvat solutasolla syvälle lihaksiin sekä elimiimme lempeästi, mutta tehokkaasti.

Teen äänimaljarentoutuksia (sointukylpyjä/ äänimaljahierontoja) niin yksilöille kuin ryhmille. Suurin ero näissä rentoutusmuodoissa on, että yksilörentoutuksissa maljojen käyttö kehon päällä on mahdollista. Tämä tehostaa ääniaaltojen vaikutuksia kehossa, kun ne tulevat suoran kosketuksen kautta.

Lähde ja kuva https://peda.net/.

Äänen vaikutukset ihmiskehoon


Äänimaljojen soinnit tuottavat ääniaaltoja, joiden hienovarainen värähtely resonoi syvällä soluissamme, kuin lempeät renkaat veden pinnalla luoden tasapainoa ja harmoniaa koko kehossamme. Tämä värähtely auttaa vapauttamaan jännityksiä ja tukemaan kehon luonnollista toimintaa ja palautumis- sekä paranemisprosesseja.

  • Vähentää stressiä ja ahdistusta.
  • Helpottaa syvää rentoutumista.
  • Auttaa unen saamisessa.
  • Laskee verenpainetta ja hidastaa sydämen sykettä.
  • Tukee keskittymistä ja luovuutta.
  • Parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
  • Edistää suolen toimintaa.
  • Auttaa palautumaan.
  • Virkistää kehoa ja mieltä.

Valtaosa kehomme vedestä on solujensisäistä nestettä ja äniaaltojen vaikutus kehoon on kuin veden pinnan liike – hellävarainen, mutta voimakas.

"Ajattelin äänimaljojen olevan "HuuHaaPuuHaata", mutta oli mieleenkiintoista todeta omakohtaisesti maljojen ääniaaltojen todella värähtelevän kehossa tunnistettavasti. Ääneet loivat äänimaailman, joka rauhoitti ja johti raukeaan olotilaan, joka alkoi nukuttamaan. Jos olisin antanut itseni nukahtaa, olisi niin käynyt helposti.

Harjoituksen jälkeen olo oli raukea ja rauhallinen paluu aktiiviseen maailmaan ympärillä oli tarpeellinen. Äänimaljarentoutumisharjoitus sopii hyvin esim. TyKy -päivän viimeiseksi ohjelmaksi aktiivisten ohjelmanumeroiden jälkeen."

Yksilö äänimaljarentoutus

Haluatko vahvistaa läsnäoloa, rauhan ja tasapainon tunnetta sisimmässäsi? Kaipaatko irtipäästämistä, rentoutusta tai helpotusta kehon lihasjumeihin? 

Äänimaljarentoutus on syvärentouttava ja rauhoittava kokemus, joka hellii niin kehoa kuin mieltä. Asetuttuasi mukavaan asentoon hoitopedillä asetan äänimaljoja kehosi ympärille ja kehollesi. Maljoja lempeästi soittaessani kehosi eri pisteillä, niiden pehmeät, resonoivat äänet kulkevat lävitsesi luoden värähtelyn, joka koskettaa syvällä solutasolla. Hiljalleen kehosi rentoutuu, mielesi rauhoittuu ja voit tuntea, kuinka jännitys ja stressi lempeästi hellittävät. Ääniaaltojen rauhallinen sointi auttaa sinua irrottautumaan arjen kiireestä ja laskeutumaan tilaan, jossa syvä rauha ja tasapaino koskettavat. Se voi olla hetki pysähtymiselle, itsesi kuuntelemiselle ja täydelliselle rentoutumiselle, tarjoten samalla lempeää huolenpitoa ja mielen puhdistumista. 

Teen rentoutuksia kotimme hoitohuoneella Veckjärvellä, Tarmolassa Linnunlaulun tai Shaktan hoitohuoneella sekä tilauksesta asiakkaan tiloissa. Kodissamme Veckjärvellä asustaa kaksi kissaherraa, jotka kuuntelevat maljoja hoitohuoneen ulkopuolella antaen sinulle oman rauhan rentoutumisen aikana.

Rentoutukseni ovat perinteistä inspiroituneita, mutta vapaita uskonnollisista sidoksista. Rentoutukseen ei tarvita aiempaa kokemusta rentoutuksista, meditaatiosta tai äänimaljoista — riittää, että tulet sellaisena kuin olet. Tarvitset vain halun pysähtyä. Olet lämpimästi tervetullut!

"Ihana elämys , hoidon alussa fyysisiä tuntemuksia ( ääniaaltojen liikettä vartalossa)...mystisiä kumahduksia, jotka lämmittivät selkää johon kulhot oli asetettu. Hoidon puolivälin jälkeen mieli tyhjeni miellyttävästi ja vartalo rentoutui. 

Hoidon jälkeen huomasin kuinka lihasjumit ( niskassa, selässä ja pohkeissa) olivat lauenneet. Lempeä ja rauhoittava hoito jonka Virpi ihanasti välittää."

Voit tilata omalle ryhmällesi yksilöidyn äänimaljarentoutuksen.

Tulen luoksenne Etelä-Suomen alueella, voimme pitää rentoutuksen esimerkiksi Porvoossa ihanissa Linnunlaulun tai Shakta Joogan tiloissa Tarmolassa, Ruusupuiston vieressä Villa Valossa tai pienemmälle ryhmälle Veckjärvellä kotimme tunnelmallisissa tiloissa.

Äänimaljarentoutus sopii ystävyksille yhteisenä rentoutumisen hetkenä, pariskunnille ihanana yhteisenä kokemuksena tai työporukalle virittyen yhteisesti ääniaaltojen rentouttavaan syliin. Tilausryhmien hinnoittelu on riippuvainen toteutuspaikasta sekä ryhmän koosta. Esimerkiksi parirentoutus Porvoon Annantalolla 150€(sis alv 25,5%), aikaa varataan kaiken kaikkiaan 75min. sisältäen tee-hetken.

Ole yhteydessä yhteydenotto painikkeen kautta tai soittamalla, niin suunnittelemme juuri ryhmällesi sopivan syvärentouttavan hetken.

Äänimaljarentoutusten hinnoittelu:

Yksilö äänimaljarentoutus yksittäiset tunnit 85€  / Annantalo, Tarmola & Veckjärvi.

Yksilö äänimaljarentoutus sarjahinta 3x 60min kokonaisuudet 225€ (75€/krt) / Veckjärvi (Annantalo, Tarmola). Sarjahinta on henkilökohtainen. Voimassa 6kk.

Yksilö äänimaljarentoutus sarjahinta 6x 60min kokonaisuudet 420€ (70€/krt) / Veckjärvi (Annantalo, Tarmola). Sarjahinta on henkilökohtainen. Voimassa 12kk.

Pari äänimaljarentoutus 150€, kesto n.75min kokonaisuus sisältäen tee-hetken.

Tilausryhmien hinnoittelu on riippuvainen toteutuspaikasta sekä ryhmän koosta. Tulen tekemään myös äänimaljarentoutuksia luoksesi. Ole yhteydessä YHTEYDENOTTO -painikkeesta.

Hinnat sisältävät alv 25,5%. Voit maksaa käteisellä, eezypayllä tai laskulla ennen hoitoa.

"Ihana elämys , hoidon alussa fyysisiä tuntemuksia ( ääniaaltojen liikettä vartalossa)...mystisiä kumahduksia, jotka lämmittivät selkää johon kulhot oli asetettu. Hoidon puolivälin jälkeen mieli tyhjeni miellyttävästi ja vartalo rentoutui. 

Hoidon jälkeen huomasin kuinka lihasjumit ( niskassa, selässä ja pohkeissa) olivat lauenneet. Lempeä ja rauhoittava hoito jonka Virpi ihanasti välittää."

Olen valmistunut Pranamaan Äänimalja Rentouttajan -kurssilta äänimaljojen vaikuttavaan maailmaan sekä käyn paraikaa Levon rentoutusohjaaja koulutusta Jyväskylässä. 

Rentoutukissani näkyvät taustani tietoisuustaitojen valmentajana 10 vuoden ajalta sekä henkilökohtaisen joogaharjoituksen olemus, joka on kulkenut kanssani vuosituhannen taitteesta saakka. Pidän hyvin tärkeänä kehon ja mielen sekä niiden yhteyden vaalimista, itsetuntemuksemme kehittämistä ja ihanasti jatkuvaa muotoutumistamme omaksi itseksemme elämän jatkumossa. Ohjauksessani olen saanut kiitosta erityisesti rauhoittavasta äänestäni, asiantuntemuksestani sekä lempeästä lähestymistavastani.

Yhteydenotto

*HUOMIOITA ÄÄNIMALJOJEN SOVELTUVUUDESTA JUURI SINULLE

Äänimaljarentoutus on turvallinen ja sopiva hoitomuoto useimmille. On kuitenkin joitakin tilanteita, joissa äänimaljarentoutusta suoraan keholla ei yleisesti suositella. Näitä ovat esimerkiksi vakavat sydänsairaudet, kuten sydämentahdistimen käyttö, tulehdussairaudet, verisuonitukokset, eräät neurologiset sairaudet ja kasvaimet. Jos sairastat syöpää ja saat parhaillaan syöpähoitoja, äänimaljarentoutusta ei suositella puutteellisen näytön vuoksi ääniaaltojen vaikutuksista syöpäsoluihin. Raskaana olevien tulisi ilmoittaa raskaudestaan varauksen yhteydessä, sillä äänimaljojen soittamista suoraan keholla ei tällöin suositella. Yksilöhoito tehdään raskaana oleville soittamalla maljoja kehon ympärillä kolmannen raskauskuukauden jälkeen.

Ajankohtaista